خبرگزاری شیعه نیوز | رسانه مستقل شیعیان | Shia News Agency

برچسب ها - کم خوابی
برچسب: کم خوابی
شلیک به قتل می رسد هرچند کمتر کسی بین ما... هایی می توانیم انجام دهیم تا هر دو طرف کمترین... کنیم از سر و صدا آزار کمتری می بینیم افزایش... تواند کاهش دهد کم خوابی است پس اگر به واسطه...
کد خبر: ۲۳۸۶۶۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳


بی خوابی و کم خوابی اختلال شایع ای است که...
گذاشته اید که مثلاً شب ها فقط 4 ساعت خوابیده... بودید اما زمانی که کار خود را تکمیل می کردید... خوابیدن انجام می دهد در واقع هنگام خوابیدن انتقال دهنده... هنگام کم خوابی چیست چنانچه در این بخش خواهید خواند...
کد خبر: ۲۳۸۶۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳


کمردرد صبح بعد از بیدار شدن از خواب می تواند...
به گزارش « شیعه نیوز» کمردرد یکی از رایج ترین... که ناگهانی و کوتاه باشد کمر درد ممکن است ناگهانی... به طول می انجامد و اما درد کمر مزمن می... تواند تا 3 ماه نیز ادامه پیدا کند عموماً کمر...
کد خبر: ۲۳۸۴۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰


از گرسنه خوابیدن به امید لاغر شدن صرف نظر کنند... نخوردن شام کم خوابی و بدخوابی است اگر دقت کنید...
کد خبر: ۲۳۸۰۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷


کمبود ذخایر آب بدن احساس گرسنگی کاذب می تواند ناشی... از کم آبی بدن باشد زیرا زمانی که آب بدن... از میزان طبیعی کمتر می شود مغز پیام اشتباه گرسنگی... جبران کمبود ذخایر آبی بدن آب بنوشید استرس برخی افراد...
کد خبر: ۲۳۷۹۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۶


و انزوا را در سطح کم تری تجربه می کنند... که زمان کم تری را صرف شبکه های اجتماعی می... کنید ۹-ممکن است باعث کم خوابی شود ملاتونین هورمونی در... ملاتونین می تواند به بهبود خواب کمک کند در حالی...
کد خبر: ۲۳۷۹۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵


بروید یا به شدت ورزش کنید تا وزن کم کنید... کمی دورتر از مقصد پارک کنید تا کمی پیاده روی... شیرینی جات را از وعده های غذاییتان حذف یا کم... کم کنید تا زمانی که دیگر خوردن آن ها را...
کد خبر: ۲۳۷۷۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۲


می کند این هورمون همراه با آدرنالین به شما کمک... پراکسیداسیون سبوم و سطح کمتری از ویتامین e دارند کمبود... خواب کم خوابی علاوه بر برهم زدن هورمون ها و... کم خوابی نه تنها خسته به نظر می رسید بلکه...
کد خبر: ۲۳۷۶۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۱


برای داشتن خوابی راحت صحبت کرد ...
از نظر کمی و کیفی شرایط مناسبی داشته باشد او... کمتر و سرد مزاج ها به خواب بیشتری نیاز دارند... سنبل الطیب برای درمان بی خوابی مناسب هستند یکی از... علل مهم بی خوابی در طب سنتی ایران کاهش رطوبت...
کد خبر: ۲۳۷۴۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۰


تا با این کار گرسنگی کمتری به شما غلبه کند... انرژی کامل بدهد و هم کالری کمتری داشته باشد چیزی... را نادیده نگیرید و زمانی که غذای کمی مصرف کنید... که استفاده می کنید باید کم کالری باشد و علاوه...
کد خبر: ۲۳۶۷۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱


رژیم ابتدا وزن زیادی کم می کنند اما این روند... توانیم کاری کنیم که دوباره شروع به وزن کم کردن... وزن ما کماکان روندی کاهشی دارد اما در این مسیر... اینکه بتوانیم دوباره به کم کردن وزن خود ادامه دهیم...
کد خبر: ۲۳۶۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰


بدن کمک می کند مصرف سبزیجات و میوه های غنی... نهفته است می تواند مکمل خوبی برای زیبایی پوست و... داشتن پوست و موی تان نیز کمک کرده اید و... ها خواهند بود کم کرده و شما را در داشتن...
کد خبر: ۲۳۶۳۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷


بسیاری از افراد هرگز توجه ای به زود خوابیدن شب... از عوارض دیر خوابیدن است ...
عوارض دیر خوابیدن شب را به شما معرفی می کنیم... که قطعاً کمک کننده خواهد بود عوارض دیر خوابیدن شب... سرماخوردگی یا آنفولانزا شوید نوع خوابیدنتان می تواند بسیار در... بهبود شما اثرگذار باشد کمبود خواب قطعاً سیستم ایمنی را...
کد خبر: ۲۳۵۸۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۱


کم خوابی موضوعی است که می تواند بسیار مهم باشد...
به گزارش « شیعه نیوز» کمبود خواب وقتی اتفاق می... کمبود خواب می تواند افراد را بیشتر در معرض عفونت...
کد خبر: ۲۳۵۵۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۹


احساس ضعف و کمبود انرژی می کنید باید بگوییم که... ها انسان را به سمت کار زیاد کم خوابی خستگی... سخت است حتی اگر شب به اندازه کافی خوابیده باشید... کنید و با وجود این خستگی کم کم علاقه ای...
کد خبر: ۲۳۴۹۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۱۲


بدن پمپاژ می کند ۳ کم آبی کم آبی باعث... بدن پیامی شامل کمبود اکسیژن به مغز می فرستند که... است ۵ کم خوابی کم خوابی یکی از رایج ترین... علت تپش قلب و دلشوره است کم خوابی موجب افزایش...
کد خبر: ۲۳۴۷۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۹


کم خوابی یا مصرف نکردن دارو ها طبق تجویز پزشک... دارو را با کم ترین عوارض جانبی استفاده کنید معمولاً... می کنند ضریب هوشی کم تری دارند و خطر اوتیسم... برای کودک کم تر کند خطرات مربوط به نقص های...
کد خبر: ۲۳۴۲۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۵


خواب کمتر می شود یک کودک شش ساله به ۱۲ساعت... چشم را طبق شنیده ها و تصورات خود دلیل کم... خوابی کودک تصور می کنند در صورتی که نشانه های... کم خوابی کودکان مواردی مانند بهانه گیری های مدام بی...
کد خبر: ۲۳۴۲۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۰۵


کم سن و سال می باشد و این به دلیل...
دقیق این بخش از نمناک به نوجوان خود کمک کنید... بزرگسالی ادامه می دهد کمک کنید دلیل اینکه نوجوانان سخت... و مشکل از خواب بیدار می شوند تأثیر کم خوابی... در خواب نوجوانان کم خوابی باعث خسارت در بدن به...
کد خبر: ۲۳۳۱۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۴


یکی از عوارض کمبود خواب تاثیرات منفی روی استخوان های...
به گزارش « شیعه نیوز» کمبود خواب عوارض بسیاری برای... کمبود خواب مواجه می شوند که یکی از فاکتورهای ناشناخته... شود ضعف شدید استخوان ها بر اثر کمبود خواب محققان... اظهار می کنند بر اثر کم خوابی سطح جذب استخوان...
کد خبر: ۲۳۲۹۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۳